Participez aux activités sportives offertes dans les parcs cet été!
Dans le cadre de notre Politique des familles et des aînés ainsi que dans le but d’encourager les saines habitudes de vie, en particulier dans le contexte actuel, la Ville de Contrecœur offrira à la population une fois de plus cet été l’occasion de faire des activités sportives en plein air. Ces activités sont gratuites, accessibles à tous et encadrées par des spécialistes!
YOGA – Ginette Blanchard
- Quand : lundi de 18 h à 19 h | Du 21 juin au 23 août (pas de cours le 12 juillet)
- Où : parc Cartier-Richard
Les postures de yoga abordées dans ces cours sont accessibles à tous. Elles favorisent le relâchement musculaire, la libération des tensions, la circulation du prana (force vitale) dans les tissus autour des articulations où l’énergie stagne souvent.
ENTRAINEMENT 50 ANS ET + – Myriam Chevigny
- Quand : mercredi de 13 h à 14 h | Du 23 juin au 28 juillet
- Où : parc Antoine-Pécaudy
Le cours offre une partie cardiovasculaire sur musique et en déplacement dans le parc, avec utilisation de l’environnement (colline, terrain de soccer, banc, etc.), une partie de musculation fonctionnelle et une partie d’étirement et de détente.
CARDIO-MUSCU EN PLEIN AIR – Kinécible
- Quand : samedi de 9 h 30 à 10 h 15 | Du 26 juin au 28 août
- Où : parc Cartier-Richard
Ce cours consiste en un entrainement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercice de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus et vous permet de gérer votre intensité.
Zumba – Studio de danse Julie Roy
- Quand : mardi de 18 h 30 à 19 h 30 | Du 22 juin au 24 août
- Où : parc Cartier-Richard
Ce programme d’entraînement physique est accessible à tous, peu importe la condition physique. Il combine des éléments d’aérobie et des mouvements de danses latines. Les chorégraphies s’inspirent des rythmes tels que la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton, le tout dans une ambiance de party.
Informations supplémentaires
- Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tous.
- Les participants doivent apporter leur bouteille d’eau et être vêtus de chaussures et de vêtements de sport.
- On demande aux participants de respecter les règles de distanciation en vigueur.
- En cas de pluie, les activités sont annulées.
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Les bâtisses et équipements suivants sont à votre disposition, selon la saison :
- Aréna (1555, rue des Saules);
- Centre des loisirs Aristide-Arpin au parc Saint-Laurent-du-Fleuve (272, rue de l’Église);
- Centre multifonctionnel avec locaux et plusieurs salles dont une pouvant contenir jusqu’à 500 personnes (475, rue Chabot);
- Gymnases (école Mère-Marie-Rose – 351, rue Chabot et école des Coeurs-Vaillants – 5200, rue Bourgchemin);
- Jeux d’eau aux parcs Antoine-Pécaudy (1141, rue des Chênes) et Amable-Marion (4690, rue Olivier-Gloutnez);
- Maison Lenoblet-du-Plessis (4752, route Marie-Victorin);
- Moulin Chaput (6670, route Marie-Victorin);
- Parcs municipaux avec modules de jeux;
- Parc de planche à roulettes (1500, rue des Saules);
- Patinoire asphaltée pour hockey balle et basketball (1500, rue des Saules);
- Patinoire et sentier glacé (1500, rue des Saules);
- Piscine extérieure et pataugeoire avec jets d’eau (671, rue Lajeunesse);
- Sentiers pédestres et pistes de ski de randonnée (1500, rue des Saules; 6773, rue des Pivoines; 10350, route Marie-Victorin et 4650, rue des Ormes);
- Sentier polyvalent au parc Antoine-Pécaudy (1141, rue des Chênes);
- Terrains de tennis et de pickleball (1500, rue des Saules);
- Terrain de balles (1141, rue des Chênes);
- Terrains de soccer (1141, rue des Chênes);
- Terrain de soccer (parc Saint-Laurent-du-Fleuve, 272, rue de l’Église);
- Terrains de pétanque aux parcs Pierre-Eucher-Cormier (671, rue Lajeunesse), Jean-Louis-De La Corne 6793, rue des Pivoines) et Henry-Lacroix 4550, rue L’Heureux).
