Animation dans les parcs

Les Zanimateurs s’amuseront dans les parcs de Contrecœur à trois reprises cet été, soit les 4 et 23 juillet ainsi que le 14 août 2024.

Voici les thèmes pour les trois dates :

• 4 juillet 2024 : Dinosaures
• 23 juillet 2024 : Sports
• 14 août 2024 : Superhéros

Toujours vêtus de leurs costumes qui ne passent pas inaperçus, ils s’arrêteront dans différents parcs de la municipalité pour mettre de l’action et du piquant dans le quotidien de la population. Un passage à ne pas manquer!

Suivez nos réseaux sociaux pour connaître tous les détails de leurs visites.

De retour les 28 juin et 26 juillet au parc du Moulin Chaput (6070, route Marie-Victorin).

Culture C vous invite à apporter votre pizza et à profiter du four à pain à partir de 17 h. Dès 19 h, la Ville de Contrecœur présentera un film sur écran géant.

Surveillez la page Facebook et le site Web de la Ville afin de connaître les films qui seront présentés!

L’école de musique la Chasse-Galerie et la Ville de Contrecœur sont heureuses de vous annoncer le retour des chorales spontanées, tous les mercredis du 3 juillet au 21 août 2024 dès 19 h.

Rendez-vous au parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin) pour cet incontournable estival, vous serez enchanté!

Vous trouverez les paroles de chansons sur la page Facebook de l’événement au parcenchante.jimdofree.com.

Yoga par Ginette Blanchard

• Lundi de 18 h à 19 h
• Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
• Du 17 juin au 19 août 2024
• Pas de cours le 24 juin et le 29 juillet
• En cas de pluie ou si le terrain est trempé, le cours est annulé
• Équipement requis : tapis de yoga, couverture et bouteille d'eau

Les postures de yoga abordées dans ces cours sont accessibles à tous. Elles favorisent le relâchement musculaire, la libération des tensions, la circulation du pran (force vitale) dans les tissus autour des articulations où l'énergie stagne souvent.

Entraînement 50 ans et plus par Kinécible

• Vendredi de 10 h 15 à 11 h
• Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
• Du 7 juin au 30 août 2024

Le cours est un entraînement qui sollicite l’endurance musculaire et cardiovasculaire, tout en étant adapté à une clientèle âgée de 50 ans et plus. Des intervalles de marche et des exercices nécessitant le poids du corps et de petits équipements seront intégrés aux routines d’entraînement. Condition d’admissibilité : aucun problème musculosquelettique majeur.

Cardio-muscu en plein air par Kinécible

• Samedi de 9 h 30 à 10 h 15
• Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
• Du 29 juin au 31 août 2024

Ce cours consiste en un entraînement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercices de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus et vous permet de gérer votre intensité.

Zumba par Le studio de danse Julie Roy

• Mardi de 18 h 30 à 19 h 30
• Parc Cartier-Richard
• Du 2 juillet au 27 août 2024 (pas de cours le 30 juillet)

Ce programme d’entraînement physique est accessible à tous, peu importe la condition physique. Il combine des éléments d’aérobie et des mouvements de danses latines. Les chorégraphies s’inspirent des rythmes tels que la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton, le tout dans une ambiance de party.

Qi gong par Maude Roux-Pratte

• Mercredi de 10 h à 11 h
• Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
• Du 3 juillet au 28 août 2024

Le Qi gong est un art énergétique qui combine des mouvements lents, une respiration et des visualisations. Il fait partie de la médecine chinoise. Chaque mouvement ou posture vise à faire circuler l’énergie de manière plus fluide dans tout le corps ou dans un organe spécifique, pour une meilleure santé globale. Aide à entretenir la souplesse, la force et l’équilibre tout en favorisant la paix intérieure. Excellent contre l’anxiété, pour dormir mieux et avoir une plus grande vitalité.