Bouger pour le plaisir cet été!
Différentes activités sportives sont offertes gratuitement dans les parcs durant la saison estivale 2022. Ces activités sont libres, aucune inscription n’est requise, vous n’avez qu’à vous présenter au cours de votre choix selon l’horaire établi. Tout le monde peut y participer, résident ou non-résident. Amenez vos ami(e)s, parents, enfants, conjoint(e)s dans nos parcs cet été!
Voici la programmation offerte :
ANIMATIONS SPORTIVES DANS LES PARCS
YOGA par Ginette Blanchard
Lundi de 18 h à 19 h | Parc Cartier-Richard | Du 20 juin au 29 août 2022 (pas de cours le 25 juillet)
• Le cours est annulé en cas de pluie ou si le terrain est trempé. En cas d’annulation, un avis sera
publié après 16 h sur la page Facebook de la Ville.
• Équipement requis : tapis de yoga, couverture et bouteille d’eau.
Les postures de yoga abordées dans ces cours sont accessibles à toutes et tous. Elles favorisent le relâchement musculaire, la libération des tensions, la circulation du pran (force vitale) dans les tissus autour des articulations où l’énergie stagne souvent.
ENTRAÎNEMENT RYTHMIQUE par Myriam Chevigny
Jeudi de 11 h à 12 h | Parc Antoine-Pécaudy | Du 21 juin au 28 juillet
Les cours d’une heure d’une intensité modérée s’adressent aux adultes voulant garder la forme en douceur et dans le plaisir! Le cours offre une partie cardiovasculaire sur musique et en déplacement dans le parc avec utilisation de l’environnement (colline, terrain de soccer, banc, etc.), une partie de musculation fonctionnelle et une partie d’étirement et de détente.
CARDIO-MUSCU EN PLEIN AIR par KinéCible
Samedi de 9 h 30 à 10 h 15 | Parc Cartier-Richard | Du 25 juin au 27 août
Ce cours consiste en un entraînement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercices de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus, et vous permet de gérer votre intensité.
ZUMBA par Le studio de danse Julie Roy
Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 | Parc Cartier-Richard | Du 22 juin au 31 août
Ce programme d’entraînement physique est accessible à toutes et à tous, peu importe la condition physique. Il combine des éléments d’aérobie et des mouvements de danses latines. Les chorégraphies s’inspirent des rythmes tels que la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton, le tout dans une
ambiance de party.
Informations supplémentaires
• Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à toutes et à tous.
• Les participants doivent apporter leur bouteille d’eau et être vêtus de chaussures et de vêtements
de sport.
• On demande aux participants de respecter les règles de distanciation en vigueur.
INSCRIPTIONS AUX ATELIERS ET COURS SOCIOCULTURELS
Veuillez prendre note que les mesures sanitaires suivantes sont exigées pour participer à un cours :
- Passeport vaccinal pour les 13 ans et plus;
- Limite de 25 participants par groupe;
- Couvre-visage en tout temps à l’intérieur, incluant les déplacements, sauf lors de la pratique de l’activité physique.
Programmation des ateliers et des cours socioculturels – Hiver 2022
Pour s’inscrire, cliquez ici.
MODALITÉS D’INSCRIPTION
PAIEMENT
Le paiement doit être effectué par carte de crédit (Visa ou MasterCard).
POLITIQUE DE TARIFICATION
Lorsqu’applicables, les taxes sont incluses dans le prix.
Réduction de 50 % sur les droits d’inscription pour le deuxième enfant d’une même famille et les suivants.
• Le coût le plus élevé sera considéré pour le premier enfant qui utilise le plus de services au plus haut tarif.
• La famille regroupe le(s) parent(s) qui habite(nt) sous le même toit que leur(s) enfant(s) de moins de 18 ans.
NON-RÉSIDENTS
Les droits d’inscription sont majorés de 1,5 fois.
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT
Aucun remboursement ne sera effectué après le début de la session d’activités, soit le 22 janvier 2022, sauf si la personne inscrite ne peut participer à l’activité pour cause de maladie ou d’accident. Si c’est le cas, elle devra présenter, le plus rapidement possible, un certificat médical pour être remboursée. Évidemment, la période de cours avant la date du certificat médical sera déduite et un montant équivalent à 10 % du prix du cours annulé sera prélevé pour frais d’administration. Aucun remboursement n’est fait en espèces ou sur carte de crédit; un chèque sera émis par le Service des finances (délai d’environ trois semaines).
Pour renseignements, questions ou commentaires sur les cours et ateliers socioculturels : infoloisir@ville.contrecoeur.qc.ca ou composez le 450 587-5901, poste 201.
PROGRAMME ACCÈS LOISIR
• Une preuve de revenus sera exigée lors de l’inscription;
• Aucune inscription ne se fera en ligne ni par téléphone;
• Premier arrivé, premier servi;
• Les places sont limitées et réservées aux résident(e)s de Contrecœur;
