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Animations sportives dans les parcs et cours socioculturels

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Bouger pour le plaisir cet été!

Différentes activités sportives sont offertes gratuitement dans les parcs durant la saison estivale 2022. Ces activités sont libres, aucune inscription n’est requise, vous n’avez qu’à vous présenter au cours de votre choix selon l’horaire établi. Tout le monde peut y participer, résident ou non-résident. Amenez vos ami(e)s, parents, enfants, conjoint(e)s dans nos parcs cet été!

Voici la programmation offerte :

ANIMATIONS SPORTIVES DANS LES PARCS

YOGA par Ginette Blanchard

Lundi de 18 h à 19 h | Parc Cartier-Richard | Du 20 juin au 29 août 2022 (pas de cours le 25 juillet)

• Le cours est annulé en cas de pluie ou si le terrain est trempé. En cas d’annulation, un avis sera
publié après 16 h sur la page Facebook de la Ville.
• Équipement requis : tapis de yoga, couverture et bouteille d’eau.

Les postures de yoga abordées dans ces cours sont accessibles à toutes et tous. Elles favorisent le relâchement musculaire, la libération des tensions, la circulation du pran (force vitale) dans les tissus autour des articulations où l’énergie stagne souvent.

ENTRAÎNEMENT RYTHMIQUE par Myriam Chevigny

Jeudi de 11 h à 12 h | Parc Antoine-Pécaudy | Du 21 juin au 28 juillet

Les cours d’une heure d’une intensité modérée s’adressent aux adultes voulant garder la forme en douceur et dans le plaisir! Le cours offre une partie cardiovasculaire sur musique et en déplacement dans le parc avec utilisation de l’environnement (colline, terrain de soccer, banc, etc.), une partie de musculation fonctionnelle et une partie d’étirement et de détente.

CARDIO-MUSCU EN PLEIN AIR par KinéCible

Samedi de 9 h 30 à 10 h 15 | Parc Cartier-Richard | Du 25 juin au 27 août

Ce cours consiste en un entraînement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercices de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus, et vous permet de gérer votre intensité.

ZUMBA par Le studio de danse Julie Roy

Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 | Parc Cartier-Richard | Du 22 juin au 31 août

Ce programme d’entraînement physique est accessible à toutes et à tous, peu importe la condition physique. Il combine des éléments d’aérobie et des mouvements de danses latines. Les chorégraphies s’inspirent des rythmes tels que la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton, le tout dans une
ambiance de party.

Informations supplémentaires
• Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à toutes et à tous.
• Les participants doivent apporter leur bouteille d’eau et être vêtus de chaussures et de vêtements
de sport.
• On demande aux participants de respecter les règles de distanciation en vigueur.


INSCRIPTIONS AUX ATELIERS ET COURS SOCIOCULTURELS

𝗦𝗢𝗬𝗘𝗭 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗘́!
Avez-vous votre nom d’usager et votre mot de passe? Vous avez peut-être un dossier ouvert, mais vous n’avez pas les renseignements reliés à votre dossier ? Pour vous en assurer et éviter les doublons, veuillez nous acheminer un courriel à infoloisir@ville.contrecoeur.qc.ca.
 
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝗱𝗼𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁?
Créez votre dossier en ligne en cochant la case Je suis intéressé(e) à participer à des programmes de loisirs et faites parvenir une photo de votre permis de conduire à infoloisir@ville.contrecoeur.qc.ca afin que l’on valide votre nom, votre date de naissance et votre adresse. Vous devez le faire au moins 72 heures avant le début des inscriptions pour que votre demande soit traitée à temps.
 
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁?
À partir du site Internet de la Ville, au www.ville.contrecoeur.qc.ca, cliquez sur le bouton dans la colonne de droite de l’écran d’accueil « Inscription en ligne et réservation des plateaux » pour accéder au logiciel d’inscription.
COVID-19
Veuillez prendre note que les mesures sanitaires suivantes sont exigées pour participer à un cours :

  • Passeport vaccinal pour les 13 ans et plus;
  • Limite de 25 participants par groupe;
  • Couvre-visage en tout temps à l’intérieur, incluant les déplacements, sauf lors de la pratique de l’activité physique.

Programmation des ateliers et des cours socioculturels – Hiver 2022

Pour s’inscrire, cliquez ici.

MODALITÉS D’INSCRIPTION

PAIEMENT
Le paiement doit être effectué par carte de crédit (Visa ou MasterCard).

POLITIQUE DE TARIFICATION
Lorsqu’applicables, les taxes sont incluses dans le prix.

Réduction de 50 % sur les droits d’inscription pour le deuxième enfant d’une même famille et les suivants.

• Le coût le plus élevé sera considéré pour le premier enfant qui utilise le plus de services au plus haut tarif.
• La famille regroupe le(s) parent(s) qui habite(nt) sous le même toit que leur(s) enfant(s) de moins de 18 ans.

NON-RÉSIDENTS
Les droits d’inscription sont majorés de 1,5 fois.

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT
Aucun remboursement ne sera effectué après le début de la session d’activités, soit le 22 janvier 2022, sauf si la personne inscrite ne peut participer à l’activité pour cause de maladie ou d’accident. Si c’est le cas, elle devra présenter, le plus rapidement possible, un certificat médical pour être remboursée. Évidemment, la période de cours avant la date du certificat médical sera déduite et un montant équivalent à 10 % du prix du cours annulé sera prélevé pour frais d’administration. Aucun remboursement n’est fait en espèces ou sur carte de crédit; un chèque sera émis par le Service des finances (délai d’environ trois semaines).

Pour renseignements, questions ou commentaires sur les cours et ateliers socioculturels : infoloisir@ville.contrecoeur.qc.ca ou composez le 450 587-5901, poste 201.


PROGRAMME ACCÈS LOISIR

Par le biais de ce programme, le comité des cours socioculturels offre aux personnes de 0 à 99 ans vivant une situation de faible revenu la possibilité de participer à des activités de loisir gratuitement, et ce, dans le respect et la confidentialité. Le comité donne accès gratuitement à certains cours de sa programmation. Il est à noter que…
• La liste des cours disponibles sera publiée sur la page Facebook de la Ville;
• Une preuve de revenus sera exigée lors de l’inscription;
• Aucune inscription ne se fera en ligne ni par téléphone;
• Premier arrivé, premier servi;
• Les places sont limitées et réservées aux résident(e)s de Contrecœur;
Si vous êtes intéressé, vous devrez appeler au Service loisir et culture au 450 587-5901, poste 201 pour prendre rendez-vous et valider la disponibilité des cours offerts.
Les heures d’ouverture du Service Loisir et culturel sont du lundi au jeudi de 8 h 15 à 12 h et 13 h à 16 h 45 et le vendredi de 8 h 15 à 12 h.