De la musique et des chants au parc Cartier-Richard cet été!
Jeudi 02 juillet 2020 – Dès le 8 juillet, l’école de musique La Chasse-Galerie animera le parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin) tous les mercredis soirs de l’été.
Les Contrecœuroises et les Contrecœurois de tous âges sont invités à venir unir leur voix dans le cadre du Parc Enchanté, une activité rassembleuse qui vise d’abord et avant tout le plaisir de chanter ensemble.
Suivez la page Facebook Le Parc Enchanté pour découvrir les chansons sélectionnées, pour consulter nos capsules vidéos et connaître les différentes façons de participer à ces rencontres conviviales.
ANIMATIONS SPORTIVES GRATUITES AU PARC ANTOINE-PÉCAUDY ET AU PARC CARTIER-RICHARD – ÉTÉ 2020
Dans le cadre de notre Politique des familles et des aînés ainsi que dans le but d’encourager les saines habitudes de vie, en particulier dans le contexte actuel, nous sommes fiers d’offrir à la population l’occasion de faire des activités sportives en plein air, GRATUITES, accessibles à tous et encadrées par des spécialistes!
Le coup d’envoi de ces activités se fait ce samedi, 20 juin avec un entrainement cardiomuscu. Aucune inscription n’est nécessaire et vous devez vous présenter au parc 5 à 10 minutes avant le début de l’activité.
- Les participants doivent apporter leur bouteille d’eau et être vêtus de chaussures et des vêtements de sport.
- Les participants doivent respecter les règles de distanciation physique en vigueur.
CARDIOMUSCU EN PLEIN AIR avec Kinécible
- Samedi, 9 h 30 à 10 h 15
- Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
- Du 20 juin au 22 août
- Ce cours consiste en un entrainement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercice de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus et vous permet de gérer votre intensité.
YOGA avec Ginette Leblanc
- Lundi, 18 h à 19 h
- Parc Cartier-Richard (4752, route Marie-Victorin)
- Du 29 juin au 23 août 2020
- Pas de cours le lundi 20 juillet
- Les postures de yoga abordées dans ces cours sont accessibles à tous. Elles favorisent le relâchement musculaire, la libération des tensions, la circulation du prana (force vitale) dans les tissus autour des articulations où l’énergie stagne souvent.
ENTRAINEMENT 50 ANS ET + avec Myriam Chevigny
- Jeudi, 13 h à 14 h
- Parc Antoine-Pécaudy (1500, rue des Saules – chalet de tennis)
- Du 2 juillet au 30 juillet
- Le cours offre une partie cardiovasculaire sur musique et en déplacement dans le parc avec utilisation de l’environnement (colline, terrain de soccer, banc, etc.), une partie de musculation fonctionnelle et une partie d’étirement et de détente.
