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Le Noblet, édition janvier 2024
...l’amélioration cardiovasculaire et l’endurance de tous les groupes musculaires de votre corps. Principalement composé d ’exercices nécessitant le poids du corps, des élastiques et de petits équipements, ce cours, varié et adapté pour tous, vous...
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Le Noblet, édition avril 2022
...rder la forme sur un air de fête tout en ménageant ses articulat\ ions, voici ce que vous propose ce cours d’aquaforme. Des exercices d’intensité modérée effectués en eau peu profonde, avec musique, qui vous permettront d’améliorer votre endurance...
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Séance extraordinaire du 1er décembre 2020
...idérant l'aménagement des sentiers de ski de fond Amico; Considérant l'achat de panneaux d'affichage pour les modules d'exercices au parc Amable -Marion; Considérant l'achat d'une balançoire au parc Jean -Louis -De La Corne; Considéra...
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Le Noblet, édition septembre 2023
...s amis qui ont la même passion que toi : chanter ! Au programme : des chansons de tous les st yles, des jeux musicaux, des exercices vocaux et de l ’ initiation au langage musical. Les chanteurs de tous les niveaux sont les bienvenus ! Danse en...
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Le Noblet, édition septembre 2022
...culaire et cardiovasculaire, tout en étant adapté à une clientèle âgée de 50 ans et plus. Des intervalles de marche et des exercices nécessitant le poids du corps et de petits équipements seront intégrés aux routines d’entraînement. Condition d’a...
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Le Noblet, édition avril 2025
...évelopper une meilleure attention-concentration pour mieux habiter votre centre et revenir dans le moment présent. Des exercices qui vous aideront à calmer le mental hyperactif. Cardio-Latino (15 ans et plus) ANIMATRICE : Daniela Gomez...
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Le Noblet, édition janvier 2022
...ille, a tenu différentes activités au sein de la communauté dans le cadre de cette semaine de prévention\ . Au programme : exercices d’évacuation dans les écoles primaires et les résidences pour personne\ s âgées de la région, visite de la Résiden...
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Séance ordinaire du 4 avril 2023, à 19 h
...sidérant l’ Appel de projets en développement des collections des bibliothèques publiques autonomes pour les exercices 2023 et 2024 présenté par le ministère de la Culture et des Communications; Considérant l’avanta...
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Le Noblet, édition avril 2023
...laire et cardiovasculaire, tout en étant adapté à une clientèle âgée de 50 ans et plus\ . Des intervalles de marche et des exercices nécessitant le poids du corps et de petits équipements seront intégrés aux routines d’entraînement. • CARDIO-MUS...
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Le Noblet, édition janvier 2023
...assisté à la soirée de participation citoyenne le 8 no\ vembre dernier au Centre multifonctionnel, ont pris part à divers exercices et discussions afin de mieux comprendre les enjeux de sécurité dans le secteur des rues des Patriotes, Bourgchemi...
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Ressources numériques
...er ou de mettre à jour ses compétences numériques. AlphaNumérique met à votre disposition gratuitement des formations et des exercices interactifs adaptés à votre niveau. Pour de plus amples renseignements ou pour connaitre les ateliers disponibles,...
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Plan d’évacuation
...tion. Il n’en demeure pas moins important de vous préparer à la maison. Il est recommandé d’effectuer régulièrement des exercices d’évacuation d’urgence avec votre famille. Ceux-ci permettent à vos enfants de connaître la procédure à suivre en c...
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Camp « apprenti sauveteur »
...ntéressés par le domaine du sauvetage. Le camp d’une semaine vise à permettre aux jeunes d’acquérir des connaissances lors d’exercices de simulations de sauvetage et de premiers soins. Programmation été 2025 Aimerais-tu te joindre un...
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Programmation aquatique et inscription
...Garder la forme sur un air de fête tout en ménageant ses articulations, voici ce que vous propose ce cours d'aquaforme. Des exercices d'intensité modérée effectués en eau peu profonde, avec musique, qui vous permettrons d'améliorer votre endurance....
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Cardio-muscu en plein air
...cours consiste en un entraînement favorisant l’amélioration et l’endurance cardiovasculaire tout en proposant une routine d’exercices de renforcement musculaire. Le cours est sécuritaire, adapté à une clientèle de 14 ans et plus et vous permet de gé...
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Entraînement 50 ans et plus
...usculaire et cardiovasculaire, tout en étant adapté à une clientèle âgée de 50 ans et plus. Des intervalles de marche et des exercices nécessitant le poids du corps et de petits équipements seront intégrés aux routines d’entraînement. Cond...
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Plan d’action en développement durable 2019-2023
...lle. Le plan a été adopté par le conseil municipal en octobre 2019. À Contrecœur, le PADD-E guide : Les exercices de planification et les pratiques des différents services municipaux Le redéveloppement de quartiers Les ac...
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Évaluation foncière
Le rôle d’évaluation foncière préparé par Les Évaluations CÉVIMEC-BTF inc. pour les exercices financiers 2025-2026-2027 a été déposé le 9 septembre 2024. Précisons que les valeurs qui y sont inscrites reflètent les conditions du marché au 1 er...
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Appel de candidatures - Comité consultatif en développement durable et changements climatiques
...lien avec la réalisation du Plan d’action en développement durable . Ce plan d’action guide notamment : Les exercices de planification et les pratiques des différents services municipaux; Le développement de nouveaux quartiers;...
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Une relâche pleine de fun à Contrecœur : moments forts et souvenirs!
...ifférents ateliers sportifs proposés par Katomix. Au programme : tir à l'arc (adapté aux enfants), combat d'épées en mousse, exercices de rapidité et de réactivité, et plus encore! Jour 4 : Atelier techno et lecture d'un conte Mardi,...
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Viens t'inscrire au camp « apprenti sauveteur » !
...enti sauveteur se déroulera du 29 juillet au 2 août 2024 et ce camp permettra aux jeunes d'acquérir des connaissances lors d'exercices de simulations de sauvetage et de premiers soins. Pour plus d'informations Pour s'inscrire
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Appel de candidatures - Comité consultatif en développement durable
...lien avec la réalisation du Plan d’action en développement durable . Ce plan d’action guide notamment : Les exercices de planification et les pratiques des différents services municipaux; Le développement de nouveaux quartiers;...
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Appel de candidatures - Comité consultatif en développement durable
...le, en lien avec la réalisation du Plan d’action en développement durable . Ce plan d’action guide notamment : Les exercices de planification et les pratiques des différents services municipaux; Le développement de nouveaux quartiers;...
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Appel de candidatures - Comité consultatif en développement durable
...lien avec la réalisation du Plan d’action en développement durable . Ce plan d’action guide notamment : Les exercices de planification et les pratiques des différents services municipaux; Le développement de nouveaux quartiers;...
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Faire le plan d'évacuation de sa maison en cas d'incendie
L’équipe de prévention incendie planifie actuellement les exercices d’évacuation pour les écoles et les milieux de garde. C’est donc le moment tout désigné pour aborder le sujet du plan d’évacuation de votre maison avec vos enfants. Nous vous d...
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